Kalawan Taun Anyar nu ngan sababaraha jam deui, resolusi sigana sok ngalayang dina sirah anjeun — hal-hal nu "kudu" leuwih sering dilakukeun, hal-hal nu hayang leuwih loba (atawa leuwih saeutik) dilakukeun.
Teu bisa dipungkir yén ningkatkeun kabugaran fisik sareng aktivitas ngagaduhan tempat dina daptar resolusi kalolobaan jalma, sareng seringna lumpat mangrupikeun bagian tina éta. Naha anjeun hoyong ngamimitian lumpat atanapi ningkatkeun kecepatan atanapi stamina lumpat anjeun ayeuna, kaamanan mangrupikeun aspék konci dina ngarékam jarak tempuh.
Upami anjeun anyar kana lumpat atanapi peryogi panyegaran sakedik ngeunaan pedoman kaamanan anu pangsaéna, salah sahiji grup lumpat Philly nyalira, City Fit Girls, parantos ngajelaskeun tujuh tip kaamanan pikeun lumpat nyalira — khususna pikeun awéwé.
Tapi upami anjeun ngalalana lumpat — khususna nalika usum tiris dina poék — anjeun panginten kedah ngalakukeun langkung seueur pikeun kaamanan pribadi ku cara mawa sababaraha jinis pertahanan diri. Di handap ieu, anjeun bakal mendakan opat produk pertahanan diri anu didamel pikeun para pelari supados siap, tanpa kedah ngali-ngali kantong nalika kasalametan anjeun kaancam.
Eusi ramatloka ieu, sapertos téks, grafik, gambar, sareng bahan sanés anu aya dina ramatloka ieu, ngan ukur kanggo tujuan inpormasi sareng sanés mangrupikeun naséhat médis.
ahealthierphilly disponsoran ku Independence Blue Cross, organisasi asuransi kaséhatan anu unggul di Pennsylvania Tenggara, ngalayanan ampir 2,5 juta jalmi di daérah éta, nyayogikeun warta kaséhatan sareng inpormasi anu aya hubunganana anu ngarah kana kahirupan anu langkung terang sareng langkung séhat.
ahalealthierphilly sareng sumber daya inpormasi anu aya hubunganana sareng kaséhatan sanés gaganti pikeun naséhat médis, diagnosis, sareng perawatan anu ditampi ku pasien ti dokter atanapi panyadia kasehatan sareng henteu dimaksudkeun pikeun janten prakték kadokteran, prakték keperawatan, atanapi pikeun ngalaksanakeun naséhat atanapi jasa perawatan kaséhatan profésional di nagara bagian tempat anjeun cicing. Teu aya nanaon dina halaman wéb ieu anu dimaksudkeun pikeun dianggo pikeun diagnosis médis atanapi keperawatan atanapi perawatan profésional.
Salawasna milarian naséhat ti dokter anjeun atanapi panyadia kasehatan anu dilisensikeun. Salawasna konsultasi ka panyadia kasehatan anjeun sateuacan ngamimitian perawatan énggal, atanapi upami anjeun gaduh patarosan ngeunaan kaayaan kaséhatan anjeun. Anjeun teu kedah ngalalaworakeun naséhat médis, atanapi ngalambatkeun milarian naséhat médis, kusabab hal anu anjeun baca dina situs ieu. Upami aya darurat médis, langsung nelepon dokter atanapi 911.
Website ieu henteu nyarankeun atanapi ngadukung tés, dokter, prosedur, opini, atanapi inpormasi khusus anu tiasa disebatkeun dina website ieu. Pedaran, rujukan, atanapi tautan ka produk, publikasi, atanapi jasa sanés henteu nunjukkeun dukungan naon waé. Ngandelkeun inpormasi naon waé anu disayogikeun ku website ieu mangrupikeun résiko anjeun nyalira.
Sanaos kami nyobian ngajaga inpormasi dina situs ieu saakurat mungkin, ahealthierphilly nampik sagala jaminan ngeunaan akurasi, katepatan waktos sareng kalengkepan eusina, sareng sagala jaminan sanésna, sacara éksplisit atanapi tersirat, kalebet jaminan tiasa didagangkeun atanapi cocog pikeun tujuan khusus. ahealthierphilly ogé ngagaduhan hak pikeun ngeureunkeun samentawis atanapi permanén halaman wéb ieu, halaman naon waé atanapi fungsi naon waé iraha waé sareng tanpa aya bewara.
Waktos posting: 10-Jun-2019